SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
En plats för gemenskap, utveckling och rörelseglädje!
Göteborg Power Gymnastics

GÖTEBORG POWER GYMNASTICS
 
Drömmer du om att slå frivolter eller vill du bara ha kul eller ärr du redo att utmana dig själv och förbättra din kropp och själ? Då är vi den rätta föreningen för dig!        
 
Välkommen till vår gymnastikverksamhet! Oavsett om du är nybörjare, vill fortsätta utvecklas eller redan är avancerad, har vi något för dig! Vår förening är en samlingsplats för människor som har intresse och glädje för gymnastik. Vill du vara med och bygga ett nytänkande samhälle ? Ja , då tror vi på dig och tycker att du är en av oss!

Vill du bli medlem i Göteborg Power Gymnastics? Klicka då här!

 

 

 
Terminsstart för gymnastikträningen!
2025-01-09 16:27
 
Välkomna tillbaka till en ny termin full av rörelseglädje och utmaningar! Terminen börjar v4 och vi ser fram emot att träffa både gamla och nya gymnaster. Under terminen kommer vi att fokusera på att utveckla styrka, smidighet och koordination genom lek, teknikövningar och gymnastiska moment som passar alla åldrar och nivåer.
 
Kom ihåg att ta med bekväma kläder, en vattenflaska och massor av energi! För de som ännu inte är anmälda, finns det platser kvar – hör av er snarast för att säkra en plats.
 
Vi ser fram emot en rolig och händelserik termin tillsammans. Låt oss skapa minnen och överträffa våra mål på gymnastikmattan!
 
Väl mött,
Göteborg Power Gymnastics 
Varför träna gymnastik som vuxen?
2025-01-07 09:22
Att träna gymnastik som vuxen är inte bara roligt utan också otroligt givande för både kropp och sinne. Många tror att gymnastik bara är för barn eller elitidrottare, men sanningen är att det finns många fördelar med att utöva gymnastik, oavsett ålder eller förkunskaper. Här är några anledningar till varför du bör överväga att börja:
 
1. Bättre kroppskontroll och smidighet
 
Gymnastik förbättrar din rörlighet, balans och kroppskontroll. Många vuxna upplever stelhet och begränsad rörelseförmåga på grund av stillasittande arbete och monotona rörelser i vardagen. Gymnastik hjälper dig att bli mjukare, starkare och mer koordinerad, vilket kan förebygga skador och förbättra livskvaliteten.
 
2. Stärker muskler och leder
 
I gymnastiken arbetar man med hela kroppen – från kärnmuskulatur till små stabiliserande muskler som ofta försummas i traditionell styrketräning. Övningar som handstående, ringträning eller olika typer av kullerbyttor ger styrka och stabilitet som är användbar i både andra träningsformer och i vardagslivet.
 
3. Utmanande och roligt
 
Till skillnad från monotona träningsformer erbjuder gymnastik ständigt nya utmaningar. Varje framsteg, oavsett om det är att bemästra en kullerbytta eller stå på händer, känns som en stor seger. Detta gör att motivationen för träning håller sig hög och att du längtar till nästa pass.
 
4. Förbättrad mental hälsa
 
Precis som andra träningsformer frisätter gymnastik endorfiner som minskar stress och förbättrar humöret. Dessutom kräver gymnastik full koncentration, vilket kan fungera som en form av mindfulness och hjälpa dig att släppa vardagens bekymmer.
 
5. Gemenskap och tillhörighet
 
Att träna gymnastik som vuxen innebär oftast att du går med i en grupp eller tränar i en klubb. Det skapar en social miljö där du träffar andra med samma intresse och kan stötta och inspirera varandra.
 
6. Passar alla nivåer
 
Gymnastik är skalbart och kan anpassas till alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, kan du hitta övningar och mål som passar dig.
 
Slutsats
 
Att börja träna gymnastik som vuxen är ett fantastiskt sätt att utveckla din kropp, förbättra din hälsa och ha roligt på köpet. Det är aldrig för sent att prova något nytt, och gymnastik erbjuder en perfekt kombination av styrka, smidighet och lekfullhet som gör det till en unik och givande träningsform. Våga utmana dig själv och upptäck glädjen i att använda din kropp på nya sätt!
 
 

 

Gymnastik för vuxna!
2024-12-28 11:34

Göteborg Power Gymnastics erbjuder gymnastikträning för vuxna på alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare som vill testa något nytt, har lite erfarenhet sedan tidigare, eller är en erfaren gymnast som vill ta din träning till nästa nivå, finns en grupp för dig.

 

 

**Kursalternativ:**
- **Nybörjare:** För dig som är helt ny inom gymnastik. Vi fokuserar på grundläggande tekniker, styrka och flexibilitet i en trygg och stödjande miljö.

 

- **Nybörjare Fortsättning:** Har du redan gått en nybörjarkurs? Här tar vi steget vidare med mer avancerade övningar och bygger på dina färdigheter.

 

- **Avancerad Grupp:** För dig som redan har erfarenhet och vill utforska mer komplexa tekniker, styrka och akrobatik. Utmana dig själv och nå nya höjder!

 

 

**Fördelar med att träna gymnastik:**
- Ökad styrka och smidighet
- Förbättrad balans och kroppskontroll
- Stressavlastning och mental träning
- En rolig och social aktivitet!

 

Vuxna kan bli gymnaster också!

 

 

**Anmäl dig redan idag!** Kontakta oss för mer information om scheman och priser. Ta chansen att upptäcka en ny passion och få en aktiv livsstil!

Vill du bli medlem i Göteborg Power Gymnastics? Klicka då här!

 

 

Vi ser fram emot att träna med dig!

BarnGymnastik i Bergsjön
2024-10-08 13:39

Är ditt barn redo att hoppa, leka och ha roligt? På Göteborg Power Gymnastics erbjuder vi en spännande och aktiv miljö där barn i åldrarna 4-12 år kan utforska gymnastikrörelse och rörelseglädje!

 

**Vad vi erbjuder:**

- **Kreativa rörelselektioner:** Vi använder lek och musik för att stimulera barnens motorik och koordination.
- **Säker miljö:** Vårt team av utbildade instruktörer ser till att alla aktiviteter är både roliga och säkra.
- **Social interaktion:** Ditt barn får träffa nya vänner och lära sig samarbeta genom roliga gruppövningar.

 

**Fördelar med Gympa:**
- Förbättrad styrka och flexibilitet
- Ökad självförtroende
- Främjar en aktiv livsstil

 

**Anmäl dig idag!** Kontakta oss för mer information om våra kurser och prova-på dagar.

Låt ditt barn upptäcka rörelseglädje – vi ses på gympan!

Nyheter från våra grupper
BarnGrupp 7-10 år, 22/12 09:07 
BarnGrupp 11-12 år, 22/12 09:06 
Småbarn grupp 4-6 år, 22/12 08:46 
Avancerad grupp vuxna tisdagar kl 19:30-21:30, 22/12 08:22 
Fortsättnings gruppen vuxna onsdagar kl 20-22, 22/12 08:18 
Nybörjare grupp vuxna Fredagar kl 19:00-21:00, 22/12 08:14 
 
Nyheter